Moverse para mantenerse fuerte a cualquier edad
Cumplir años no significa resignarse a perder fuerza, equilibrio o autonomía. La actividad física sigue siendo una de las herramientas más eficaces para conservar masa muscular, proteger los huesos y mantener la capacidad de hacer con seguridad las tareas cotidianas. Caminar mejor, levantarse con soltura, subir escaleras o cargar una bolsa de la compra dependen […]
Autonomía, bienestar y comunidad a partir de los 65 años
El envejecimiento de la población es una de las grandes realidades sociales de nuestro tiempo. Lejos de interpretarse únicamente como un desafío, se entiende cada vez más como una oportunidad para redefinir el modo en que vivimos esta etapa de la vida. En ese marco, conceptos como el envejecimiento activo, el bienestar emocional y la […]
¡Feliz Navidad y próspero año 2026!
La Navidad no se vive igual cuando se ha vivido tanto. Para muchas personas mayores, estas fechas despiertan recuerdos, emociones y también ausencias.
Clausura de las IX Jornadas “Personas Mayores y Salud” en los Apartamentos Tutelados de Irunlarrea
Las IX Jornadas “Personas Mayores y Salud” han concluido con un emotivo acto celebrado el pasado miércoles 29 de octubre en los Apartamentos Tutelados de Irunlarrea, punto final de un programa que, durante todo el mes, ha ofrecido actividades dedicadas al bienestar, la convivencia y el envejecimiento activo de las personas mayores del barrio. La […]
Guía práctica sobre la Ley de Dependencia: derechos, ayudas y recursos para las personas mayores
La Ley de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las Personas en Situación de Dependencia, aprobada en 2006, fue un hito en el reconocimiento de los derechos sociales en España. Gracias a ella, cualquier ciudadano que necesite apoyo para realizar las actividades básicas de la vida diaria puede acceder a servicios y prestaciones […]
El valor de la prevención para un envejecimiento saludable
Con motivo del Día Internacional de las Personas Mayores 2025, la Sociedad Navarra de Geriatría y Gerontología ha querido poner en valor la importancia de la prevención y los hábitos saludables como pilares de un envejecimiento activo.