Prevenir caídas en casa es uno de los pilares de la autonomía y la calidad de vida a partir de los 60 años. Se habla mucho de ejercicio, alimentación o revisiones médicas, pero se presta menos atención a un factor igualmente decisivo:
Cumplir años no significa resignarse a perder fuerza, equilibrio o autonomía. La actividad física sigue siendo una de las herramientas más eficaces para conservar masa muscular, proteger los huesos y mantener la capacidad de hacer con seguridad las tareas cotidianas. Caminar mejor,
El envejecimiento de la población es una de las grandes realidades sociales de nuestro tiempo. Lejos de interpretarse únicamente como un desafío, se entiende cada vez más como una oportunidad para redefinir el modo en que vivimos esta etapa de la vida.
La Navidad no se vive igual cuando se ha vivido tanto. Para muchas personas mayores, estas fechas despiertan recuerdos, emociones y también ausencias.
Las IX Jornadas “Personas Mayores y Salud” han concluido con un emotivo acto celebrado el pasado miércoles 29 de octubre en los Apartamentos Tutelados de Irunlarrea, punto final de un programa que, durante todo el mes, ha ofrecido actividades dedicadas al bienestar,
La Ley de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las Personas en Situación de Dependencia, aprobada en 2006, fue un hito en el reconocimiento de los derechos sociales en España. Gracias a ella, cualquier ciudadano que necesite apoyo para realizar