Después de estar meses confinados, todos y, especialmente, nuestros mayores, deseamos aprovechar al máximo la vida al aire libre. Sin embargo, no debemos dejar de extremar las precauciones y tener en cuenta que las altas temperaturas nos pueden afectar.
Aunque en pocas semanas podrán adoptarse medidas para relajar el confinamiento debido a la pandemina del COVID-19, todavía debemos mantener la serenidad en el día a día en nuestro hogar. Las personas mayores, como colectivo especialmente vulnerable, tendrán probablemente que esperar algo más para poder salir a la calle con un poco de normalidad.
La Fundación Edad & Vida ha publicado una serie de recomendaciones para las personas mayores durante el período de confinamiento para que les ayuden a hacer más llevaderos estos días y puedan cumplir escrupulosamente con los protocolos de salud e higiene. Como
Un trabajo reciente de investigadores del área de neurología de la Universidad de Columbia (Estados Unidos) apunta a que la actividad física moderada tiene incidencia a la hora de retrasar el envejecimiento cerebral.
A pesar de que la sociedad va siendo cada vez más consciente de la llegada de la jubilación, sigue siendo una etapa para la que no prevenimos demasiado. Muchas personas llegan a la edad de retiro sin tener muy clara su dedicación futura y sin saber en qué condiciones económicas se encontrarán cuando llegue el momento.
Uno de los aspectos que hay que vigilar especialmente en la salud de las personas mayores es su estado nutricional. Diversos expertos han alertado de que un porcentaje entre el 25 y 30 por ciento de los mayores de 75 años puede mostrar síntomas de malnutrición. Es importante detectarlos y aplicar las medidas necesarias para revertir la situación.